Úžeh x úpal
Je zajímavé kolik lidí si není jisto rozdílem mezi úžehem a úpalem. Asi všichni víme, že jedno je z horka a druhé ze sluníčka. Kdo si ale má pamatovat, které je které! Máme pro vás dobrou zprávu – opravdu není nutné si to pamatovat.
Ono je totiž v podstatě úplně jedno, zda se váš organismus přehřeje někde ve sklepě, kde celý den házíte do kotle jednu lopatu uhlí za druhou nebo třeba na silnici, kde přes poledne na prudkém slunci krumpáčem kopete příkop. V obou případech je organismu příliš teplo, jen v tom druhém hrozí, že se ještě na sluníčku spálíte.
Příznaky úpalu i úžehu jsou velmi podobné a co je důležité – postup vedoucí k nápravě (v podstatě ochlazení organismu) je stejný.
Jak poznáte někoho přehřátého? Takové lidi obvykle bolí a motá se jim hlava, bývají zmatení, pociťují nevolnost nebo dokonce zvrací, mají zvýšenou teplotu. Také se mohou dostavit svalové křeče či ztráta vědomí (mdloba).
Co s tím?
Pokud možno pomozte přehřátému člověku dostat se někam, kde je chladněji (dál od kamen, do stínu apod.).
Má-li přehřátý tendenci omdlít, nechte ho ať si lehne tak, aby měl nohy o něco výše než hlavu.
Je-li takový člověk při vědomí, nechte ho ať hodně pije. Pokud cítí nevolnost, tak raději postupně „doušek po doušku“. Nejvhodnější jsou vlažné neslazené tekutiny ideálně ještě můžete přidat trochu soli. Hodně nevhodné jsou naopak nápoje obsahující kofein.
Můžete se ho snažit chladit i aktivně – nohy do chladné vody, namočit tričko apod.
Došlo-li u někoho k přehřátí, měl by pokud možno zůstat po zbytek dne v klidu, nehýbat se, hodně pít a zejména nevracet se do prostředí, kde k přehřátí došlo.
Ztratí-li člověk v důsledku přehřátí vědomí a nejedná-li se o mdlobu (která pomine v řádu vteřin, zvedneme-li ležícímu omdlelému nohy), neváhejte a volejte 155.
PS. Úžeh je to, co můžete získat na prudkém sluníčku.